プラネタリウムYOGA
涼しいプラネタリウムで満天の星空を観ながらヨガが出来るという、とても素敵なイベントでした★ ヨガで気持ちよくス…
ヨガ
涼しいプラネタリウムで満天の星空を観ながらヨガが出来るという、とても素敵なイベントでした★ ヨガで気持ちよくス…
正しい「後屈」入門 整体師、スポーツトレーナー、作業療法士、ヨガ指導者の著者が正しい後屈を教えてくれます 今ま…
体が硬い人は、柔らかい人に比べて動脈硬化や心臓病、脳卒中になりやすく死亡リスクが約5倍!だそうです 柔軟性が高…
ヨガやってて、やっぱり良かったな!と思いました アメリカの人たちがやっているヨガは、インドで行われているヨガと…